Que debo hacer para estar sana

Me gustar comer pizza y papas fritas pero debo comer mas sano. Deberia comer mas vegetales y fruta.

Practico deportes. Juego baloncesto y beisbol. Debo estar mas en forma.

LA PIRAMIDE DE LOS ALIMENTOS

1. Grasas,aceites y dulces .......

¡comelos de vezen cuando!

2PROTEINAS

carnes,aves, pescados frijoles secos, huevos y nueces 2-3 porciones

3.PRODUCTOS LACTEOS

Leche, yogurt y queso 2-3 porcines

4.FRUTAS

2-4 porciones

5. VEGETALES

2-5 porciones

6. Panes, cereales arroz y pasta

6-11 porciones

7. HIDRATOS DE CARBONO

8. CLAVE

grasa (natural y adicionales)

Azu cares (adicionales)

Estos simbolos indican grasas y azu cares present es en los alimentos

CUANDO ERA NIÑA

Me llamo Princess. Cuando era niña jugaba balencesto. Mi apodo era Peaches. Yo haci el 26 de enero de 1993. En Chesapeake, Estados Unidos Virginia. Chesapeake era grande. De pequeña, yo me peleaba con mis hermanas. Yo bailaba y jugaba balancesto. Yo trepaba las peredes. Mi familia y yo ibamos a la playa. Mi escuela primeria era Jackson Via. Mi escuela era grande y aburrida. Mi profesora favorita era Mrs. Jones. Mi clase favorita era matematicas. Mi amigas eran April Turner y Brianna Brown. Nunca tuve mascatas. Me gustaba mirar dibujas animadas, Rugrats y Magic School Bus. Odiabas estar en casa. Me gustaba jugar afuera. Mi comida favorita era el pollo. Mi color favorito era el color verde.

projecto: por una vida sana

+ POSITIVE +

1.) Practica sanderismo porque es bueno para ti.

2.) Haz abdominales porque hace tu estomago furte y delgaodo.

3.) Baja de peso.

4.) Duerme 8 ahoras porque bueno para tu salud.


- NEGATIVE -

1.) No consumas drogas hace que te metas en problemas.

2.) No bebas cerveza daña tu salud.

3.) No respires humo porque malo para ti.

4.) No aumentes de peso.

YO

Me llamo Princess. Tengo catorce años. Vivo en Charlottesville, Virginia. Soy de Chesapeake, Virginia. Soy de los Estados Unidas. Asisto al colegio CHS. Tomo classes ciencias de la salud y mediana, ingles, ciencias, español, historia, algebra uno, y salud. Practico baloncesto y "soft ball". Toco el violin. No tengo mucho tiempo libre.